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1.将五花肉洗净,切成3×2厘米的块,焯水,去掉浮污;2.锅置旺火上,下花生油烧六成热时,先将蒜头片、姜末下锅炸出香味而后投入五花肉过油后倒入漏勺,沥干油;3.红糟剁细;4.锅留余油,再回旺火上,调    查看详细
推荐:50 营养:70 难易:50 时间:40 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.鲍鱼切成厚2厘米的片,盛在碗里,加入少许汤,上笼屉用中火蒸1小时,取出待用;2.草菇挖干,下高汤锅中汆过捞起;3.锅放旺火上,将高汤900毫升倒入锅中,烧佛后,放入鲍鱼、草菇,加上精盐、味精,略滚半分钟起锅;4.将草菇装入碗底,鲍鱼排碗面,高汤徐徐倒入即成。    查看详细
推荐:50 营养:80 难易:70 时间:30 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.草鱼宰杀洗净取鱼腹肉洗净去里膜,切6×4厘米的块;2.白萝卜洗净,切丝;3.葱去根须,洗净,取葱白切段;4.锅置旺火上,下花生油到五成热时将萝卜丝过油即速捞起,沥去油后用沸水冲净,挤去水分,放白    查看详细
推荐:60 营养:70 难易:50 时间:60 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将鲳鱼剖腹去内脏洗净,鱼身两侧分别剞十字花刀,中间横拉一刀;2.用酱油5克、黄酒10克将鲳鱼腌渍一下,再滚匀干淀粉;3.锅置旺火上,注入花生油烧至八成热,将鲳鱼下锅炸成金黄色,倒进漏勺沥去油;4    查看详细
推荐:50 营养:60 难易:60 时间:40 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.羊肉(羊肋肉)切成5×3厘米的块;2.白萝卜洗净,切菱形块;3.羊肉块下沸水锅焯水,去掉血水和腥味;4.红糟用刀剁细;5.锅置旺火上,下花生油,六成热时,先将姜末、红糟下锅煸炒出香味;6.再下白萝卜块、羊肉、精盐、白糖、料酒炒1分钟;7.再倒入上汤750毫升,改用小火慢慢烧1小时左右,待羊肉烂入味即成。    查看详细
推荐:60 营养:70 难易:60 时间:50 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将白萝卜去皮洗净,切成1.65厘米长的段;2.萝卜横切面用1.65厘米直径的圆形薄铁筒套取萝卜柱24个;3.每个萝卜柱分别用0.8厘米直径的圆形薄铁筒扎透,去掉萝卜心呈“扳指”形;4.每个“扳指    查看详细
推荐:40 营养:70 难易:40 时间:20 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.原料整修:选用猪后腿精肉,去皮拆骨,修尽肥膘和油膜,切成方形小块。2.煮烧:先将肉块煮烂,撇尽浮油,至肉纤维能松散为度。加入白酱油、白糖和红糟混匀。3.炒松:锅内倒入配料后,不断地翻动肉块,将肉    查看详细
推荐:10 营养:50 难易:10 时间:20 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将水发干贝盛入盆里,加入葱、姜、黄酒5克、清水250毫升,上笼屉用旺火蒸30分钟取出,滗去蒸汁,拣去葱、姜;2.鸡蛋清放在碗里,顺一定方向打散,加精盐、味精、牛奶调匀,倒入汤盘,上笼屉用中火蒸5    查看详细
推荐:60 营养:80 难易:70 时间:40 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.鲜海蛎洗净,去壳剔净,下沸水锅氽一下,捞起,沥干水分、晾冷。肥膘肉切成丁、大蒜切片和汆过的海蛎、干淀粉、精盐、味精拌匀成浆。2.平锅置小火上,下花生油烧八成热时将海蛎浆下锅,摊平,煎一会儿,磕上二个鸭蛋,摊平后翻锅煎一面,上面再磕二个鸭蛋再摊平再煎另一面。煎熟后淋上香油即成。    查看详细
推荐:60 营养:70 难易:50 时间:60 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将干鱿鱼放清水中浸泡30分钟捞出,撕去外膜,切成4.3厘米长、0.6厘米宽的粗丝;2.葱白切成丝,蒜瓣切米;3.绿豆芽摘去头尾,洗净,下沸水锅汆熟捞出,沥干水分;4.沥干水分的豆芽用黄酒、精盐5    查看详细
推荐:60 营养:80 难易:50 时间:60 减肥:0 养颜:20 麻辣:0