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首页 > 菜谱 > 夏季养生 夏季进补
1.将耗儿鱼洗净码味,过油待用;2.锅内留少许油,加泡青椒、泡姜炒出味;3.加水,吃味,下炸好的鱼收汁入味时,起锅即成,用单碟装。    查看详细
推荐:60 营养:70 难易:50 时间:50 减肥:0 养颜:0 麻辣:60
1.填鸭在肚下剖开30毫米长,掏去内脏;2.洗净后在开水中烫一下,鸭挺身即捞出;3.用清水洗净,除去腥味;4.放进沙锅里,加水、冰糖、白酒或江米酒、精盐、葱、姜,用桑皮纸将锅盖蜜封不使漏气;5.然后放入蒸笼,用急火蒸约3小时至十成酥即可。    查看详细
推荐:50 营养:60 难易:60 时间:30 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将西瓜皮洗净,削去硬皮,切成西瓜皮片。2.将水烧开,放入西瓜皮片,待水再开时捞出西瓜皮。3.锅中放植物油烧热,先炒葱姜末,接着放入酱油、白糖、盐和西瓜皮,翻炒到入味,淋上香油拌上味精即成。    查看详细
推荐:80 营养:60 难易:80 时间:60 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.嫩黄瓜切去两头,切成2厘米长的段,沿一个方向用刀片成长片。2.长黄瓜片放盆中加少许盐、白糖、白醋和生姜丝腌渍6小时,然后将每条黄瓜再皮朝下卷起来,卷口朝上放冷菜盘中,淋原汁即成。    查看详细
推荐:30 营养:50 难易:80 时间:10 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将菜头去皮洗净,改成2.5厘米正方块待用;2.烧高级清汤,下菜头煮熟并加入味精、盐、胡椒粉即成。    查看详细
推荐:80 营养:70 难易:80 时间:80 减肥:90 养颜:0 麻辣:0
1.将萝卜去皮修边,改成长3厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片待用;2.烧高汤,下萝卜煮软加入盐、味精、胡椒即可。    查看详细
推荐:70 营养:70 难易:90 时间:80 减肥:90 养颜:0 麻辣:0
1.将西红柿洗净,去蒂,切成小块,码放入盘内。2.将薄荷洗净,放入西红柿上,撒白糖拌匀即可。    查看详细
推荐:80 营养:70 难易:90 时间:90 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将黄瓜洗净,去皮后切成薄片,放盐拌匀,稍置片刻,沥去多余水分,装盘内。2.将酱油、醋、白糖、辣椒油、花椒油、味精、香油、蒜泥混合调匀,淋入盘内即可。    查看详细
推荐:80 营养:70 难易:80 时间:90 减肥:70 养颜:0 麻辣:30
1.豇豆洗净、去两端、切成6厘米长的段,放入沸水汤锅烫至刚熟时捞起,晾冷。2.老姜去皮、剁成姜末,和醋调成姜汁,加盐、味精、麻油、酱油、豇豆,拌匀后装盘即成。    查看详细
推荐:80 营养:70 难易:70 时间:80 减肥:0 养颜:0 麻辣:30
大蒜去皮洗净斩剁成蒜末;大葱去根洗净切成丝;豇豆洗净切成段,用开水焯熟,盛入碗中再放入蒜末、葱丝、盐、酱油、花椒油,拌匀即可。    查看详细
推荐:80 营养:70 难易:70 时间:70 减肥:0 养颜:0 麻辣:60