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1.肉片刮洗干净,下锅,翻煮至肉全挂上深色后,捞出晾凉沥干;2.锅内加油75克,旺火烧至九成热,把肉放入,炸至皮发皱,呈棕红色,捞出沥油;3.豆腐洗净沥干,切0.3厘米厚的大薄片,用油炸成金黄色后捞    查看详细
推荐:50 营养:30 难易:50 时间:60 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将高粱酒用注射针筒从活鲟脐部注入,使其醉瘫后,解去缚住鲟螫的绳索,洗净鲟体各部,分别用猪网油裹紧,再用细绳扎牢;2.姜5克去皮切末备用,其余切为3块拍松;3.锅置旺火上,舀入花生油,烧至六成热时    查看详细
推荐:40 营养:60 难易:40 时间:50 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.选料、切片:选用新鲜猪后腿肉,剔去筋膜、肥膘、取净瘦肉,修割整齐,切成长方形,再切成薄片。2.腌制:切好的猪肉薄片放在木桶中,加入鱼汁、白糖、味精、五香粉,搅拌均匀,一直撑出黏性为好。3.烘干:    查看详细
推荐:10 营养:50 难易:10 时间:10 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.嫩豆腐切成长6厘米,宽3厘米,厚1.5厘米的长方块。2.炒锅中下花生油,烧至八成热,把豆腐块轻轻滑入锅里贴中煎,边煎边晃动炒锅,以锡煎焦,待两面煎黄后,再把菌油下入锅中,加鲜汤及姜末、酱油、白糖、料酒、味精调味。待汤汁烧滚,即用湿淀粉勾芡,淋上熟油5克,起锅装盘。    查看详细
推荐:60 营养:70 难易:60 时间:60 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.每个猪腰子片成两片,片净腰臊,洗净,再片成4厘米长,2.5厘米宽的薄片;2.肥肉膘、青菜叶(小白菜)切成同腰子一样大小的片;3.葱、姜切细末;4.青菜叶用开水烫一烫,用凉水拔凉待用;5.淀粉(2    查看详细
推荐:50 营养:60 难易:40 时间:50 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将母鸡宰净,放入沸水锅中汆约2分钟,取出去净绒毛污物,再略滚,捞出,晾至皮干;2.先涂蚝油于鸡皮上,再涂蜂蜜于皮上;3.猪肥肉切成薄片;4.将剩下的蚝油、蜂蜜、味精及二汤放在碗中,调成料汁;5.    查看详细
推荐:50 营养:70 难易:50 时间:40 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.鲮鱼处理干净后备用;虾去壳拍成茸,与鲮鱼肉搅匀,加入调味料搅匀,挞至起胶做馅。豆腐泡洗净,吸干水,切开口将豆腐泡反转,酿入馅料。2.烧热锅,下油,慢火煎熟豆腐泡(馅料口贴煎锅),盛出。3.再烧红锅,加入芡汁料,豆腐泡回锅,焖煮一会,便可上碟。    查看详细
推荐:50 营养:70 难易:50 时间:40 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.豆皮用温水泡软,洗净后切成碎末;2.青椒去蒂去籽切成小丁;3.勺内加底油烧热,下姜末炝锅;4.放入豆皮略炒,下入青椒丁,加精盐、酱油、白糖、味精、五香粉炒匀;5.轻轻晃勺,至定型后顺勺边再加油,以免糊锅,用小火加盖略焖一会儿;6.贴勺的一面约金黄色时大翻勺,出勺装盘。    查看详细
推荐:70 营养:60 难易:70 时间:70 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将猪肉刮洗干净,放锅内煮五成熟捞出控干水分,在肉皮上擦上红酱油后待用;2.将炒锅放旺火上烧五成热,放入肉块、肉皮炸成棕红色捞出沥油,切24片;3.将红辣椒去蒂去籽,每个切4段;4.将白菜洗切碎;    查看详细
推荐:50 营养:70 难易:70 时间:20 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.鱼去鳞、剖腹、去五脏、洗净;2.鸡蛋磕入碗内打散;3.鱼头向左、鱼脊向里平放在砧板上,用刀从鱼尾贴脊骨剔开,并去头;4.再剔鱼的另一面,去掉脊骨;5.然后剔去软翅和皮,片成半厘米厚的大片;6.鱼    查看详细
推荐:50 营养:50 难易:50 时间:50 减肥:0 养颜:0 麻辣:50
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