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1.将豆腐切成小块;2.葱姜切丝;3.炒锅注油烧热,下入葱姜丝炝锅,倒入豆腐,加精盐、水、胡椒粉,小火焖至豆腐入味,淋香油,撒味精即可。    查看详细
推荐:70 营养:70 难易:80 时间:70 减肥:0 养颜:80 麻辣:0
1.将蚕豆剖去皮,洗净备用;2.炒锅注油烧热,放入蚕豆翻炒,加酱油、白糖、精盐、姜块、少许水烧开;3.盖盖小火焖至蚕豆酥烂,汤汁浓稠,撒入味精即可。    查看详细
推荐:60 营养:60 难易:70 时间:60 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.坐勺加油烧热,用葱、姜、蒜炝锅,放入浆好的羊肉片翻炒,肉片呈白色时放酱油、盐、添适量的汤烧开,撇去浮沫,盖上盖。2.移微火上焖烂,汤浓时加味精、淋香油,出勺装盘即可。    查看详细
推荐:60 营养:70 难易:60 时间:50 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.把肥瘦羊肉切成厚2毫米的薄片,用小茴香、葱、蒜、姜、绍酒、酱油煨起来。2.羊肉片煨好后,下热油锅划开,加上木耳,用盘盖上稍焖一会即成。    查看详细
推荐:60 营养:70 难易:60 时间:60 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将鸭心洗净,去掉血管,片成薄片,加精盐、料酒拌匀腌入味;2.炒锅注油烧至七成热,下入鸭心炸硬,捞出控油;3.炒锅注油烧热,下入花椒粒炸香,捞出,放入葱段、姜片、干辣椒、陈皮丝煸出香味;4.烹入料酒,放入炸好的鸭心,加入醪糟汁(江米酒)、酱油、醋、精盐、味精、白糖烧开;5.小火焖10分钟,大火收汁,淋入香油即可。    查看详细
推荐:60 营养:60 难易:70 时间:50 减肥:0 养颜:0 麻辣:40
1.选用新鲜细嫩毛豆角,去壳取青豆洗净;太子参、黄芪洗净灰杂,烘干研成粉末。2.锅放在中火上,下色拉油,烧至六成热,加入青豆炒变色,倒素汤150毫升,加入中药末,改用中小火,盖上盖,焖至青豆熟时,加味精、精盐调好味即成。    查看详细
推荐:50 营养:70 难易:50 时间:50 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.先将野鸭加工好,与猪肉一起放在开水中烫一下;2.再在炒锅中放猪油,加入调料,投入野鸭、五花肉一起煮至鸭肉八成熟取出,切成12块,猪肉和野鸭放入沙锅,倒入原汁焖烂,淋上芝麻即可。    查看详细
推荐:50 营养:80 难易:50 时间:30 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.豆角洗净后,用手掰成适量大小的块;2.葱、蒜洗净切片备用;3.热锅放入油,放入两瓣大料角,出味后;4.放葱蒜,略炒,放入豆角,略炒;5.放酱油、盐、开水,没过豆角即可;6.小火焖,待水分没了,即可出锅;7.出锅前放入几滴香油,口感更好。    查看详细
推荐:70 营养:70 难易:70 时间:50 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将葱、姜、香菜洗净,分别切末,待用;2.把葱姜末、花椒面、香菜段、味精一齐放入酱油中调成酱油汁备用;3.把黄豆去杂质洗净控净水,放锅内用慢火炒熟;4.装入盆内,随之倒入调好的酱油汁加盖焖20分钟;5.去盖淋麻油拌匀,即可食用。    查看详细
推荐:60 营养:60 难易:70 时间:60 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.先将乳鸽焖死后用沸水浸泡,拔去毛,去除内脏,洗净。2.蒸盘内放枸杞、生姜、精盐、黄酒及乳鸽,加水以浸没鸽子为度。3.蒸锅内放入水,把蒸盘放入锅内,隔水蒸90分钟,待盘内鸽肉蒸熟松软后,即可熄火焖约10分钟即成。    查看详细
推荐:60 营养:70 难易:50 时间:20 减肥:0 养颜:0 麻辣:0