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1.取鲢鱼头去鳃洗净,一劈两半下入炒锅内,加清水、料酒、姜片、葱段大火烧开;2.小火焖至鱼骨酥时捞出,拆去鱼头骨;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;4.炒锅注油烧热,下入葱段、姜片爆香拣出,放入水、鱼头肉、料酒、精盐烧开,小火烩10分钟;5.用湿淀粉勾芡,大火收汁,撒入胡椒粉即可。    查看详细
推荐:60 营养:60 难易:70 时间:60 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.萝卜改成小指条除水待用;2.锅内下鲜汤吃味,放萝卜、鱼仔同烧至软,捞起装盘;3.锅内收汁,加葱油淋于萝卜上即可。    查看详细
推荐:60 营养:70 难易:60 时间:60 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1. 鸡切块洗净沥干;2. 鸡块内加入酱油、白糖、香油、水淀粉、胡椒粉腌10分钟;2. 泡菜切小片备用;3. 锅中倒植物油烧热,将鸡块用热油汆烫后,捞起沥干备用;4. 锅中留少许油烧热,放入葱段爆香,加入鸡块拌炒,至八成熟;5. 再加入泡菜、盐炒拌均匀,至鸡块全熟,泡菜入味即可。    查看详细
推荐:70 营养:70 难易:60 时间:50 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.大白菜洗净,切12x3的条(每2条连一起)。锅置旺火上,倒入油烧六成热时,入白菜过油至软,倒入漏勺,沥干油,用温水冲去油渍。再倒入炒锅改中火,用奶汤将白菜煨熟。2.另取炒锅置旺火上,入猪油,烧热,倒入面粉,用锅勺研至变色,再将煨好的白菜连汁倒入,加精盐、味精调味后烩一烩,再加入蟹黄再烩一烩,起锅装盘。    查看详细
推荐:50 营养:60 难易:50 时间:60 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.把里脊肉洗净切成丝,放入蛋清、湿淀粉20克(淀粉10克加水)浆匀;葱、姜均切成丝。2.勺内放猪油烧热,把里脊丝放入油内用筷子划开,滑熟倒入漏勺内。3.勺内放猪油烧热,用葱、姜丝炸锅,添鸡汤600克,加精盐、料酒、味精、里脊丝、豌豆烩熟,勾淀粉芡,盛入碗内即成。    查看详细
推荐:70 营养:80 难易:70 时间:70 减肥:0 养颜:20 麻辣:0
1.白菜叶片剥下冲洗干净,切成5厘米见方块;粉丝用温水泡软。2.炒锅入油烧热,白菜放入煸炒,见白菜稍软,即加入红烧肉汤及粉丝同烩,并转小火焖煮,至汤汁稠浓即可。    查看详细
推荐:60 营养:70 难易:60 时间:60 减肥:50 养颜:0 麻辣:0
1.将水发腐竹切成3厘米长的段;黄瓜洗净,切成2.5厘米长、1厘米宽、0.3厘米厚的薄片;木耳洗净,大朵切小;香糟放在碗内,加入料酒调匀,用纱布滤去渣子,取出糟汁。2.锅架火上,放油烧至五六成热,投    查看详细
推荐:70 营养:70 难易:60 时间:50 减肥:70 养颜:0 麻辣:0
将丝瓜去粗皮,洗净剖开,然后用直刀剞成0.3厘米厚连刀片,再翻过来用斜刀片剞成连刀片,扯开犹如蓑衣状,然后切成3厘米长蓑衣筒;炒锅放油烧热,放姜末(切末)炸香,再放瓜筒煸炒,随即放汤水约150克。加盐,烧至丝瓜熟软,加味精,勾薄芡(淀粉5克加水)后即可出锅。    查看详细
推荐:80 营养:70 难易:70 时间:70 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.把千张切丝,用水煮约3分钟捞出,沥去水分。2.油下锅烧滚,先把豆瓣酱炒一下,加汤汁、酱油、味精,随即放入千张丝、蒜苗同烧,烧至入味,略加水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,即可上碟。    查看详细
推荐:70 营养:70 难易:70 时间:80 减肥:60 养颜:30 麻辣:0
1.将公鸡斩去头、脚和脊骨,剁成100克重的块(约20块),撒上盐和胡椒粉拌匀。2.煎锅烧热,加入猪油,把鸡块下锅同人煎黄后,倒入烩锅内。再将蔬菜香料(芹菜、胡萝卜、洋葱)和香叶下锅用猪油炒至黄色,    查看详细
推荐:70 营养:80 难易:50 时间:60 减肥:0 养颜:0 麻辣:0